Meditationen aus dem Kundalini Yoga

 

      






Meditation - ein Weg der Stressbewältigung, Selbstfindung und Heilung mit Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan)


Meditation entspannt den Geist und macht eine tiefe, körperliche Entspannung erst möglich.

Meditation entwickelt den neutralen Geist und bringt uns von einer endlichen hin zu einer unendlichen Wahrnehmung der Realität. Sie fördert ein Gefühl von Wohlbefinden, innerem Frieden, Stabilität und Ruhe.
Mediation entwickelt die Intuition, löst Reaktionen und unbewusste Gewohnheiten.

Wenn die unterbewußten Blockaden beseitigt sind, kann die Lebensenergie frei fließen und du fühlst mehr Lebensfreude und mehr Energie für dein alltägliches Leben. Du kannst den Herausforderungen des Lebens besser begegnen, Streß prallt nach einiger Zeit der Übung an dir ab und gibt dir eine Gelassenheit, von der du vielleicht dein ganzes Leben geträumt hast. Genieße dein Leben, halte deinen Fokus, JETZT!


Der Kurs findet am Sonntag um 10:00 bis 11:30 Uhr statt.



Bei Fragen mailen: sadanam@gmx.net


Eine Einheit dauert 1,5 - 2 Std. Die Meditationen werden in speziellen Übungsreihen angeleitet, oft Original Videos mit Yogi Bhajans Teachings - es ist auch für Anfänger möglich, sie durchzuhalten.

Yogamatten, Sitzbänken und Kissen sind vorhanden. Bitte Trinkwasser mitbringen.


Ort: 

Roof Of The World Ashram



Anfahrt:

Bahnhaltestelle: U4-Von-Sparr-Str.

oder Bus 151, oder 152 (Von-Sparr-Str.)