01  Kundalini Flow & Gong Bath

Mittwoch, 19:00-20:30 Uhr

€15,-

Eine transformative Reise durch Bewegung und Klang.

bringt deine Energiezentren durch rhythmische Atemübungen in Einklang, gefolgt von einem tiefen, resonanten Gong-Erlebnis zur Neuausrichtung des Nervensystems.

.Geführte Vinyasa Flows & Kundalini-Kriya-Sequenzen
Tiefenwirksame Klangschwingungen
Gezielte Pranayama-Techniken
Ausgedehnte meditative Integration

 Diese kraftvolle Klasse verbindet dynamische Flows aus dem Vinyasa Yoga mit aktivierenden Elementen aus dem Kundalini Yoga. Durch bewusste Bewegung, Atemtechniken und energetisierende Sequenzen weckst du deine innere Stärke und bringst deine Lebensenergie zum Fließen.
Das anschließende Gong Bath rudet die Stunde ab. Der Körper wird zur Heilung und Regeneration angeregt und das Wohlbefinden verbessert wird.
Eine schöne Erfahrung, die dich Glücklich nach Hause schweben lässt.

02 Yoga/Breath/Meditation & Gong Bath

Sonntag 12:00 - 13:30 Uhr

€15,-

Meistere die Kunst des Atmens.

Diese Sitzungen konzentrieren sich darauf,

den Geist zu klären und das Nervensystem mithilfe alter yogischer Techniken zu stabilisieren.

Fortgeschrittene Atemtechniken
Yoga & Meditationspraxis
Regulierung des Nervensystems
Individuelle Anleitung

Durch die meditative Yoga-Praxis schaffen wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst. Wir kommen vom alltäglichen Denkweisen zurück in ein intensives Spüren und erhalten so wieder Zugang zu unserer Intuition, inneren Weisheit und Vitalität. Es ist eine sehr gute Gelegenheit, negative und kreisende Gedanken loszulassen und in eine ganz andere Welt einzutauchen. In dieser inneren Welt ist alles möglich: wir können uns mit eigenen Gedankenmuster und Themen auseinandersetzen, aber genauso auch Ressourcen entdecken, die uns vorher noch nicht bekannt oder zugänglich waren.

Das anschließende Gong Bath wird zu einer unmittelbaren Erfahrung.

Der Körper wird zur Heilung und Regeneration angeregt und das Wohlbefinden verbessert wird.

03    FULL MOON YOGA WORKSHOP

Kundalini/Gong/Trance & Healing

Mittwoch 29. Juli 2026, um 19:00-ca 22:00 Uhr

€35,- / €30,-Ermässigung für Studierende

Stimme dich auf den Mondzyklus ein.

Bei unseren besonderen monatlichen Zusammenkünften nutzen wir die Kraft des Vollmonds,

um Altlasten loszulassen und neue Absichten zu manifestieren.

Kriya-Praxis im Einklang mit dem Mond
Gemeinsames Setzen von Absichten
Ausgedehntes Gong-Klangbad
Austauschkreis in der Gemeinschaft

Unsere Vollmond-Kundalini-Yoga-Workshops stehen allen offen. Diese Sitzungen sind speziell auf den Mondzyklus abgestimmt und konzentrieren sich auf Loslassen, Erneuerung und tiefe Meditation. Sie sind eine wunderbare Möglichkeit, mit der Gemeinschaft in Verbindung zu treten und deine persönliche Praxis zu vertiefen.

"Je tiefer Du im Herzen lebst, desto klarer wird der Spiegel."
( Rumi)

Bei Vollmond erreich die Physische Energie unseres Körpers den Höhepunkt, und da kann die Vollmondenergie aber auch ziemlich verwirrend auf uns wirken, und unsere Emotionen können dann etwas verrückt spielen.

Durch die gemeinsame Kundalini Yoga und Meditation-Praxis bei Vollmond, wird die intensive Vollmondkraft genutzt, um unsere Yoga Praxis zu vertiefen und eine ganz besondere und intensive Erfahrung der Inneren Kraft (Kundalini) zu ermöglichen.
Deshalb ist die Intensität des gemeinsamen Meditieren so unschätzbar groß, ganz besonders bei Vollmond.  Das ermöglicht uns Dinge, die wir normalerweise in der Geschäftigkeit unseres Lebens übersehen, wahrzunehmen und zu verstehen und mehr Akzeptanz für uns selbst und andere aufzubringen. Wir kommen vom alltäglichen Denkweisen zurück in ein intensives Spüren und erhalten so wieder Zugang zu unserer Intuition, inneren Weisheit und Vitalität.
Als Menschen sind wir Wesen, die miteinander in Beziehung stehen. In dem Maße, in dem wir zu dieser Erfahrung erwachen, fließen Einsicht, Klarheit, Leichtigkeit und Freude in unsere Beziehung zu Anderen.

In diesem Kundalini Yoga Workshop werden auch Partnerübungen praktiziert und ein Gong Bath rundet die Stunde ab. Es ist auch eine wunderbare Gelegenheit, "das innere Licht" zu stärken und gemeinsam zu feiern.

"You are most powerful when you flow with the rhythm of the moon."

04    Winter Solstice Yoga Workshop

Kundalini/Gong/Trance & Healing

Sonntag 20. Dez. 2026, um 17:00-ca 20:00 Uhr

€35,- / €30,-Ermässigung für Studierende

(Wintersonnenwende in Deutschland: Montag, 21. Dezember 2026, 21:50 MEZ)

Stimme dich auf den Sonnenzyklus ein.

Bei unseren besonderen  Zusammenkünften bei Sonnenwenden, nutzen wir die Kraft der Sonne,

um Altlasten loszulassen und neue Absichten zu manifestieren.

Kriya-Praxis im Einklang mit der Sonne
Gemeinsames Setzen von Absichten
Ausgedehntes Gong-Klangbad
Austauschkreis in der Gemeinschaft

"Come home when you can because there are two things in life

--Summer Solstice and Winter Solstice -- when the divine cosmic energy can help you to elevate your consciousness and your health." 

Den Tag der Sonnenwende betrachten seit jeher manche Menschen als mystischen Tag - manche begehen ihn mit weltlichen oder religiösen Feierlichkeiten.An diesen Abend werden wir dank Kundalini Yoga-Übungen und Meditationen in tiefe Prozesse der Selbsterkenntnis, Heilung, und Loslassen geführt.Wir werden unsere Innere Kraft (Kundalini Shakti) und damit eigene Schwingung anheben, um Glücklicher, Stressresistenter, Gesunder und Gelassener zu werden, und um besser mit der Energie des Winters zu räsonieren. Ich freue mich auf Dich!