Follow your heart, it knows the way
Kundalini-Vinyasa Yoga Flow
Ich unterrichte Hatha, Vinyasa und Kundalini in einem Kurs. Da bekommt man richtig Lust auf mehr Yoga, und das Kundalini betrachtet man als ein Fortgeschrietenes Yoga, aber immer noch als ein Teil des Hatha Yoga.
In diesem Yoga Kurs, werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yoga erlernt, und mit Elementen und kurzen Sequenzen aus Hatha-Vinyasa Yoga abgerundet.
Bewegung und Ruhe, Atemtechnik und Meditation werden in ganzheitlicher Weise kombiniert und schaffen Harmonie von Körper, Seele und Geist.
Kundalini Yoga ist eine sehr alte und dynamische Yogaform aus Nordindien, entstanden aus dem Klassischen Hatha Yoga, und zusammengefasst in den ältesten Yoga Schriften - "Hatha Yoga Pradipika", durch Svatmarama, irgendwann im indischen Mittelalter zwischen dem 13. und 17. Jahrhundert vor Christus.
Wir freuen uns auf neue Yoga Interessierten für unsere Kurse.
- Mo. 18:00-19:30 Uhr
- Di. 18:00-19:30 Uhr
- Mi. 18:00-19:30 Uhr
- Do. 18:00-19:00 Uhr
- Fr. 18:00-19:30 Uhr
YOGA SHIVASHAKTI, Berliner Str. 29, 51063 Köln-Mülheim
Nur mit Anmeldung - via Mail oder WhatsApp (015776333226)
Wir haben Wartelisten und könnten max. 3 Teilnehmerinnen Indoor, und max 5 Teilnehmerinnen Outdoor (nur beim guten Wetter) aufnehmen.
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- Freitag
soll bald ein neuer Kurs in Leverkusen starten!
Die Uhrzeit wird bald bekanntgegeben
PRAXIS DR. RAU, Graf-Galen-Platz 7, 51399 LEVERKUSEN
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Unsere Yoga Kurse bei Hochschulsport Köln
(nur für Studierende in Köln und ohne Anmeldung):
Ich unterrichte Yoga und Meditation
an der Universität zu Köln, als teil des Hochschulsports !
Diese Kurse sind nur für Studierende in Köln und kostenlos.
Mehr Informationen darüber unter:
Der Sportbetrieb wird ab Montag, den 16.03.2020 bis auf Weiteres komplett eingestellt!
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Montag: 14:30-16:00 Uhr, Kundalini-Hatha-Vinyasa Yoga Flow 90 min.
TH, Mainzerstr. 5, 50678 Köln-Innenstadt. Yogamatten sind vorhanden.
Dienstag: 15:00-16:30 Uhr, Meditation & Stressbewältigung 90 min.
EWF, Gronewaldstr. 2, 50931 Köln-Lindenthai .Yogamatten sind vorhanden.
Dienstag: 16:30-18:00 Uhr, Meditieren Lernen / Kundalini Yoga/ Yogisches Heilen 90 min.
EWF, Gronewaldstr. 2, 50931 Köln-Lindenthai. Yogamatten sind vorhanden.
YOGA & MEDITATATION IN DEN SEMESTERFERIEN:
-In Sommer-Semesterferien findet nur der Meditation Kurs am Dienstag
um 16:30-18:00 Uhr statt, andere meine Uni-Kurse fallen aus.
- In Winter-Semesterferien (03.02. - 04.04. 2020) findet nur der Kundalini-Hatha-Vinyasa -Yoga Flow Kurs am Montag um 14:30-16:00 Uhr statt, andere meine Kurse fallen aus.
-und am gesetzlichen Feiertagen gibt es keine Veranstaltungen!
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Sat Nam Rasayan und Reiki Behandlungen
Du brauchst eine HEIL-SITZUNG?
Durch die Reiki-Behandlung wird die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, die Erhaltung von Gesundheit und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Krankheitsfall angestrebt. Die therapeutische Energiearbeit erfolgt dabei mit Hilfe der Hände des Reiki-Gebenden.
Sat Nam Rasayan - Yogisches Heilen bedeutet: Tiefe Entspannung in der Wahren Identität. Es ist eine alte Meditations-Technik und Heilkunst in der Tradition des Kundalini Yoga. Wenn du in den Zustand von Yogisches Heilen kommst, wirst du zu einem NICHTS und kannst einfach in Shunia arbeiten. Der Verstand des Yogisches Heilen Praktizierenden wird transzendiert und in der Ausgedehntheit seines Bewußtseins kann Heilung geschehen.
Hier ist mein Heil-Sitzung Angebot für dich!
Ich bin ein Zertifizierter Reiki und Sat Nam Rasayan Heiler, und möchte dich ermutigen an meinen Heilsitzungen teil zu haben und davon zu profitieren. Eine Sat Nam Rasayan Heil-Sitzung findet mit einer leichten körperlichen Berührung statt. Meistens wird nur der Arm oder die Hand sanft berührt und ist für den Klienten sehr entspannend und natürlich heilsam. Während der Behandlung werde ich an deinen Problemen und energetischen Blockaden meditativ arbeiten, während du entspannst da liegen kannst.
Eine Sitzung kostet:
60 min. : 50,- Euro,
Behandlung inkl. Gespräch - bei mir im Yoga Shivashakti oder bei dir zu Hause (nur in Köln).
Bei Interesse maile mir
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Kundalini Yoga/Meditation/Meditationen mit einem Partner - Venus Kriyas/Gong-Meditation bei Vollmond.
Die Yogis haben schon immer die Energie des Vollmonds genutzt um schnelle fortschritte in ihrer Praxis zu machen. Da an diesem Tag die Physische Energie unseres Körpers den Höhepunkt erreich, kann die Vollmond Energie aber auch ziemlich verwirrend auf uns wirken. Also möchte ich Euch an diesem Abend eine Yoga /Meditation Stunde anbieten, damit wir ausgeglichen und zentriert, die Energie des Vollmonds begrüssen, sie annehmen und bestmöglich nutzen können um einen großen Schritt im unserer Persönlicher Entwiklung zu machen. In unserer yogischen Tradition ist das eine wunderbare Gelegenheit, das äußere und auch das innere Licht zu stärken und gemeinsam zu feiern. In diesem Kurs werden sowohl meditative Kundalini Yoga Übungen und Heiltechniken, wie Yogisches Heilen angeleitet, als auch thypische Kundalini Yoga Übungsreihen (Kriyas). Ein intensives GONGbad rundet meine Yogastunde ab.
Wo: Yoga Shivashakti, Berliner Str. 29, 51063 Köln
Investition: 30/*25 Euro , (Preisreduzierung nach Absprache möglich)
*Ermässigt für Schüler, Studenten, Arbeitslose, Alleinerziehende, Rentner
Jetzt Anmelden und ein Platz sichern!
5 Personen sind Mindestanzahl !
Ich freue mich auf Dich !
Termin: Genauer Termin wird später veröfentlicht
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Sa., 20. Juni 2020, 19:00-22:00 Uhr ???
In Deutschland, Europa und auf der gesamten Nordhalbkugel der Erde ist der längste Tag des Jahres 2020 der 20. Juni. Die Sonnenwende findet um 23:43 Uhr MESZ statt. Hier markiert die Sonnenwende im Juni den Sommeranfang nach astronomischer Definition.
"Come home when you can because there are two things in life --Summer Solstice and Winter Solstice -- when the divine cosmic energy can help you to elevate your consciousness and your health." - Yogi Bhajan
Den Tag der Sonnenwende betrachten seit jeher manche Menschen als mystischen Tag - manche begehen ihn mit weltlichen oder religiösen Feierlichkeiten.
An diesen Abend werden wir mit Hilfe von Kundalini Yoga Übungen und Meditationen in tiefe Prozesse der Selbsterkentnis, Heilung, und Losslasens geführt.
Wir werden unsere Innere Kraft (Kundalini Shakti) und damit eingene Schwingung anheben um Glücklicher, Stressresistenter, Gesunder und Gelassener zu werden, und um besser mit der Energie des Sommers zu räsonieren.
Die Übungen werden in speziellen Übungsreihen - Kriyas angeleitet, und auch Partnerübungen, die so genante Venus Kriyas werden angeboten.
Es ist auch für Anfänger möglich, die Übungen auszuführen.
Ich freue mich auf Dich!
ਸਤਿ ਨਾਮੁ
SAT NAM!
Wo: Yoga Shivashakti, Berliner Str. 29, 51063 Köln
Investition: 30/*25 Euro , oder wenieger nach Absprache
*Ermässigt für Schüler, Studenten, Arbeitslose, Alleinerziehende, Rentner
Jetzt Anmelden und ein Platz sichern!
5 Personen sind Mindestanzahl !
Termin: Genauer Termin wird später veröfentlicht
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Liebe Yoga Freunde,
Ich möchte Euch einladen zu einen ganz besonderem KUNDALINI YOGA WORKSHOP mit Freundin von mir, Monika Kwik - Yogini Chinmayi.
Sie hat das Yoga in Indien gelernt, und diese Kundalini Yoga Tradition die sie repräsentiert, ist eine ganz andere als die, die Ihr bei mir kennengelernt habt.
Weekend Yoga & Meditation workshop with Chinmayi
from Yoga Tantra Śakta tradition
Termin: Genauer Termin wird später veröfentlicht
Location: Yoga Shivashakti, Berliner Str. 29, 51063 Köln
Cost: 260 Euro / early birds 230 Euro
Der Workshop wird in Englischer Sprache gehalten.
Anmeldung : yoginichinmayi@gmail.com
More information and contact: www.omkundalini.net
Yoga Shivashakti in K-Mülheim:
drop in: Spende- gewünscht €10,-
Praxis Dr. Rau - Leverkusen:
drop in: €12,- oder 5-er Karte: €50,-
1 Weihe Usui & Shamballa Reiki
Fern €50,-
Vor Ort €150,-
Weitere Einweihungen:
Fern €25,-
Vor Ort €50,-
Normal €30,-
Ermässigt €25,-
Preisreduzierung nach Absprache möglich
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