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Follow your heart, it knows the way

Vinyasa meets Kundalini
Kundalini Yoga Sequenzen abgerundet mit Vinyasa Flow.

Zwei Yoga Stille in einem Kurs vereint, sorgen für Innere Ruhe, Klarheit, Fokus und Zufriedenheit im Leben, und schenken Dir eine kraftvolle energetische Erfahrung, die Dich durch die Woche tragen wird.
Kundalini Yoga, mit aufeinander aufbauenden körperlichen und mentalen Übungen ermöglicht dem Praktizierenden intensive Erfahrungen.
Diese Erfahrungen können Entspannung, auflösen von Blockaden, tiefe Innere Einsichten, Freude, Vitalität,... sein.
Der Kontakt zum wahren Inneren kann sich zeigen und den Menschen an sein wahres Potenzial erinnern.
Vinyasa Flow wird auch “Meditation in Bewegung” genannt.Der dynamisch fließende Yogastil ist fordernd für den Körper und beruhigend für den Geist.Vinyasa entschleunigt und erdet, und stärkt so unser Körperbewusstsein.
Eine Meditation nach der Schlußentspannung rundet unseren Yoga Kurs ab.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Eine kraftvolle energetische Erfahrung ist garantiert :)

Kosten: €10,-
Wann:
Mittwoch, um 19:00-ca 20:30 Uhr
Wo: 'Samadhi Riders'
Nur mit Anmeldung!

Kundalini GongBad - Meditation
Kundalini/Gong/Trance & Healing
Mit Atem-Übungen (Pranayama) wirst Du auf die Klangbad Meditation sanft vorbereitet.Alle Übungen sind darauf ausgerichtet, Deine Lebenskräfte als Kundalini-Kraft zu aktivieren. Auf der energetischen Ebene bewirkt Kundalini ein Gefühl des lebendig seins, des Pulsierens, des „in der Kraft zu stehen“, eine Ausstrahlung zu haben und „weit“ zu sein.
Der darauffolgende Klangbad wird damit zu einer unmittelbaren Erfahrung.Es geht einzig und allein um das Erleben des Tons, darum präsent zu sein und ihn als ein Gefährt zu benutzen um in sich selbst hineingetragen zu werden.Die Kombination der Klangwellen ist so konzipiert, dass sie nicht nur gehört, sondern auch körperlich gespürt werden kann, was das parasympathische Nervensystem anspricht und einen tiefen Entspannungszustand herbeiführt. Dies kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, den Stresshormonspiegel zu reduzieren und die Herzfrequenz zu verlangsamen, was den Körper dazu einlädt, sich selbst zu heilen und wiederherzustellen und das Wohlbefinden zu steigern.

Kosten: €10,-
Wann:
Donnerstag 19:00-ca 20:15 Uhr
Wo: 'Samadhi Riders'
Nur mit Anmeldung!

VOLLMOND YOGA

Kundalini Yoga & Meditation Workshop

Kundalini/Gong/Trance & Healing

Bei Vollmond erreich die Physische Energie unseres Körpers den Höhepunkt, und da kann die Vollmondenergie aber auch ziemlich verwirrend auf uns wirken, da der Vollmond eine etwas störende Wirkung auf unsere Psyche hat, und unsere Emotionen können dann etwas verrückt spielen.
Die Anwesenheit des Mondes kreiert Mondzyklen, die sehr stark auf uns wirken, vor allem auf die Frauen, die je nach Mondphase Stimmungswechsel unterliegen.
Durch die gemeinsame Meditation-Praxis bei Vollmond, wird die intensive Vollmondkraft genutzt, um unsere Yoga Praxis zu vertiefen und eine ganz besondere und intensive Erfahrung der Inneren Kraft (Kundalini) zu ermöglichen.

Deshalb ist die Intensität des gemeinsamen Meditieren so unschätzbar groß, ganz besonders bei Vollmond.  Das ermöglicht uns Dinge, die wir normalerweise in der Geschäftigkeit unseres Lebens übersehen, wahrzunehmen und zu verstehen und mehr Akzeptanz für uns selbst und andere aufzubringen. Als Menschen sind wir Wesen, die miteinander in Beziehung stehen. In dem Maße, in dem wir zu dieser Erfahrung erwachen, fließen Einsicht, Klarheit, Leichtigkeit und Freude in unsere Beziehung zu Anderen.

In diesem Workshop meditieren wir miteinander, vollständig in Verbindung und wahrhaft meditierend. Wir werden Achtsamkeit, ruhige und dinamische Konzentration, Mantra Gesang, den forschenden Geist, Energie, und andere meditative Qualitäten kultivieren-aus dem Kundalini Yoga.

Mit GongBad Meditationen und vielen Partnerübungen.

Es ist auch eine wunderbare Gelegenheit, "das innere Licht" zu stärken und gemeinsam zu feiern. 

Der Vollmond in März ist genau um 13:40 Uhr


Kosten: €30,-

Wann:

Der Workshop findet statt am:

Donnerstag 13. März 2025, um 19:00-ca 21:30 Uhr geplant,

(Der Vollmond ist genau am Fr. 14. 03. 2025, um 7:54 Uhr)


Wo: 'Samadhi Riders'

Nur mit Anmeldung!



Weitere Vollmond Workshops:

Samstag 12. April 2025, um 17:00-ca 19:30 Uhr geplant,

(Der Vollmond ist genau am So. 13. 04. 2025, um 2:22 Uhr)

Sommersonnenwende
Kundalini Yoga & Meditation Workshop

Kundalini-Yoga/Gong-Trance/Pranayama/Partnerübungen/Healing Session


  "Come home when you can because there are two things in life --Summer Solstice and Winter Solstice -- when the divine cosmic energy can help you to elevate your consciousness and your health." 


Den Tag der Sonnenwende betrachten seit jeher manche Menschen als mystischen Tag - manche begehen ihn mit weltlichen oder religiösen Feierlichkeiten.An diesen Abend werden wir dank Kundalini Yoga-Übungen und Meditationen in tiefe Prozesse der Selbsterkenntnis, Heilung, und Loslassen geführt.Wir werden unsere Innere Kraft (Kundalini Shakti) und damit eigene Schwingung anheben, um Glücklicher, Stressresistenter, Gesunder und Gelassener zu werden, und um besser mit der Energie des Sommers zu räsonieren. Ich freue mich auf Dich! 


Wann:
Samstag 21.. Juni .2025, um 17:00-ca 20:00 Uhr 

Wo: 'Samadhi Riders'

Kosten: €30

Nur mit Anmeldung!

REIKI

Reiki Heilsitzung/Einweihung


Durch die Reiki-Behandlung wird die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, die Erhaltung von Gesundheit und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Krankheitsfall angestrebt. Die therapeutische Energiearbeit erfolgt dabei mit Hilfe der Hände des Reiki-Gebenden.


Sat Nam Rasayan - Yogisches Heilen bedeutet: Tiefe Entspannung in der Wahren Identität. Es ist  eine alte Meditations-Technik und Heilkunst in der Tradition des Kundalini Yoga. Wenn du in den Zustand von Yogisches Heilen kommst, wirst du zu einem NICHTS und kannst einfach in Shunia arbeiten. Der Verstand des Yogisches Heilen Praktizierenden wird transzendiert und in der Ausgedehntheit seines Bewußtseins kann Heilung geschehen.


Hier ist mein Angebot für dich!


Ich bin ein Zertifizierter Reiki Großmeister und Sat Nam Rasayan Praktizierender, und möchte dich ermutigen an meinen Heilsitzungen teil zu haben und davon zu profitieren.

Während der Behandlung werde ich an deinen Problemen und energetischen Blockaden meditativ arbeiten, während du entspannst da liegen kannst.


Energieausgleich für Reiki / Sat Nam Rasayan Behandlung:

60 min. : €50,-


Bei Interesse schreibe mir


Weitere Yoga Kurse mit mir:

Cosmic Gong Bath - Meditation

Kundalini/Gong/Trance & Healing

Mit Atem-Übungen (Pranayama) wirst Du wir auf die Klangbad Meditation sanft vorbereitet.
Alle Übungen sind darauf ausgerichtet, Deine Lebenskräfte als Kundalini-Kraft zu aktivieren. Auf der energetischen Ebene bewirkt Kundalini ein Gefühldes lebendig seins, des Pulsierens, des „in der Kraft zu stehen“, eine Ausstrahlungzu haben und „weit“ zu sein.

Der darauffolgende Klangbad wird damit zu einer unmittelbaren Erfahrung.
Es geht einzig und allein um das Erleben des Tons, darum präsent zu sein und ihn als ein Gefährt zu benutzen um in sich selbst hineingetragen zu werden.
Die Kombination der Klangwellen ist so konzipiert, dass sie nicht nur gehört, sondern auch körperlich gespürt werden kann, was das parasympathische Nervensystem anspricht und einen tiefen Entspannungszustand herbeiführt. Dies kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, den Stresshormonspiegel zu reduzieren und die Herzfrequenz zu verlangsamen, was den Körper dazu einlädt, sich selbst zu heilen und wiederherzustellen und das Wohlbefinden zu steigern.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Freitag: Cosmic Gong Bath Meditation 20:00-21:15 Uhr

Shakti Yoga

(Sülzburgstraße 104-106, 50937 Köln-Sülz)